Una nueva investigación muestra que los programas de atención plena en el aula pueden ayudar al desarrollo de habilidades de función ejecutiva en niños pequeños, al tiempo que los ayudan a lidiar mejor con el estrés.

La alegría es una capacidad que todos tenemos que puede ser entrenada y desarrollada. Es un componente primario del bienestar psicológico, que abarca momentos de apreciación, satisfacción duradera y un sentido de confianza y gratitud.

Obesidad

17.02.2020

En todo el mundo, escuchamos que la obesidad es un problema creciente. Sin embargo, hay un mercado en crecimiento para tallas grandes y campañas en las que ser más grande está bien. Sin embargo, ¿qué es la obesidad y cómo se mide? ¿Cuáles son las causas y los tratamientos? ¿Cuáles son los efectos en nuestro cuerpo, cerebro y hormonas? ¿Cuáles...

La depresión se ha convertido en una de las enfermedades más prevalentes tanto en los países desarrollados como en los países de ingresos medios a bajos. Una de cada 7 personas se deprimirá al menos una vez en su vida y la OMS estima que la depresión es la segunda causa de muerte más frecuente para 2020. Los...

Menopausia

13.02.2020

La menopausia es el momento en la vida de una mujer cuando ya no experimenta períodos . Típicamente se diagnostica como la ausencia de períodos menstruales durante 12 meses . El proceso de la menopausia es gradual y ocurre cuando los ovarios dejan de funcionar. La pérdida de los folículos ováricos activos es uno de los cambios y acontecimientos...

La materia gris , también deletreada como materia gris (ortografía británica) y también llamada sustancia grisea , es la parte del cerebro que está controlada por las verdaderas dendritas (las fibras ramificadas cortas que llevan mensajes e impulsos al cuerpo celular ) y los cuerpos de las células nerviosas ( que aportan información a las...

Mientras dormimos, pasamos por diferentes etapas de sueño: 1, 2, 3, 4 y sueño REM. Nuestros cuerpos comienzan en la Etapa 1 y luego progresan hasta llegar a REM, un proceso que demora entre 90 y 110 minutos. Luego, el proceso comienza de nuevo hasta que la persona se despierta. Cuando nos despertamos aturdidos por nuestra alarma, un fenómeno...

Morton introdujo el concepto de "anorexia" en 1689 para definir una imagen cuya característica principal es el bajo peso. Actualmente, la anorexia nerviosa aparece como un trastorno del comportamiento alimentario en los manuales de diagnóstico de salud mental. Es un trastorno emocional caracterizado por un deseo obsesivo de perder peso al negarse a...

Los efectos fisiológicos de la depresión son un problema grave que hace que una persona que sufre de depresión sienta efectos físicos, no solo efectos mentales. A menudo, las personas diagnosticadas con depresión no pueden desempeñarse tan bien en sus entornos laborales, sociales o educativos debido a los abrumadores sentimientos de desesperanza...