Budismo y Psicología
El curso de Budismo y Psicología nos muestra cómo el budismo y la terapia trabajan juntos como un camino eficaz y completo para sanar el trauma y encontrar la felicidad.
El budismo y la psicología moderna son más similares de lo que pensamos. Ambos están dedicados a reducir el sufrimiento humano.
Ambos identifican la mente como el determinante clave de nuestra felicidad y sufrimiento. Ambos utilizan técnicas similares para trabajar con la mente: ser plenamente conscientes de nuestros pensamientos, emociones y acciones en el momento presente, y tratarnos a nosotros mismos y a nuestro sufrimiento con compasión.
Ambos usan el poder curativo de la relación, ya sea con nuestro terapeuta o nuestro maestro budista y compañeros practicantes.
La profunda sabiduría del budismo aborda la causa existencial en la raíz de todo sufrimiento: nuestra incomprensión básica de nuestra propia naturaleza y la naturaleza del mundo que experimentamos.
La sabiduría y las técnicas budistas nos ayudan a disipar esta ignorancia fundamental y a darnos cuenta de nuestro estado natural e iluminado, que el Buda definió como el fin último del sufrimiento.
Mientras que el budismo se enfoca en la causa universal del sufrimiento, la psicología moderna aborda el sufrimiento y el trauma que es específico de nuestra propia vida e historia, en particular las heridas que sufrimos en la infancia cuyo impacto continúa hasta el día de hoy.
Entonces, juntos, el budismo y la psicología moderna nos ofrecen una imagen más completa del sufrimiento humano y cómo aliviarlo.
Trabajar con nuestra mente, disminuir el sufrimiento y disfrutar de vidas felices y significativas: este es el objetivo tanto de las enseñanzas eternas del budismo como de la ciencia moderna de la psicología. Aportan a este objetivo sus propios conocimientos y técnicas únicos, y juntos nos ofrecen un camino completo hacia una mente sana y una vida que nos beneficia a nosotros mismos y a los demás.
Aprenderemos los verdaderos secretos para una vida feliz y métodos efectivos para trabajar con desafíos como el trauma, la ansiedad y el estrés.
Este curso se recomienda para terapeutas de la salud, psicólogos, counselors y otras personas en las profesiones de ayuda que desean ofrecer a sus clientes los beneficios de las técnicas inspiradas en el budismo, como la atención plena, la autocompasión y la curación somática.
El curso no requiere conocimientos previos.
Programa
- Mente sana, vida feliz: cómo dos grandes ciencias de la mente trabajan juntas
- Practica meditación: Cómo nutrir la felicidad y tu corazón
- Cómo la práctica budista promueve una resiliencia relacional notable
- Meditación de descanso profundo
- La receta del estrés: transformar el estrés en energía
- Respiración y Zazen
- El sufrimiento a través de la lente del budismo y el psicoanálisis
- Trauma, felicidad y desarrollo personal
- Sanar y encontrar la paz en tiempos de estrés, ansiedad y trauma
- Mindfulness guiado y RAIN para emociones difíciles
- Enfoque consciente para trabajar con emociones difíciles
- Práctica de compasión por uno mismo y por los demás, con ecuanimidad
- Los Brahmaviharas como vías para el bienestar psicológico y el cambio
- Práctica de meditación de dar y recibir compasión.
- Autocompasión, atención plena y liberación del sufrimiento.
- Meditación de bondad amorosa.
- Practica del no juicio.
- La psicología y el poder de la atención plena
- Práctica saboreando la alegría.
- La vida gozosa
- Práctica de meditación recuerda a alguien que extrañas y expresa gratitud.
- Lo que realmente hace feliz a la gente
- Cómo funcionan juntas la psicoterapia y la meditación
- Como gestionar los estados mentales y la paz interna
- La visión profunda y la mente crítica en el budismo
- Enseñanzas éticas del budismo
- Estudio del Abhidharma. Filosofía budista.
- Psicología de la compasión
- La naturaleza de la conciencia
- La ilusión misteriosa del yo
- Desde lo universal a lo personal: Una psicología de la paradoja
- El antiguo inconsciente
- Tipos de personalidades búdicas
- Transformar el deseo en abundancia
- Más allá del odio
- De la ilusión a la sabiduría
- Intención y karma
- La visión sagrada: Imaginación, ritual y refugio
- El conductismo con corazón.
- La concentración y las dimensiones místicas de la mente
- La psicología de la virtud, la redención y el perdón
Certificado: Diplomado en Budismo y Psicología.
Modalidad: Por Zoom en vivo (todas las clases quedan grabadas en grupo de Facebook).
Desarrollo de clases:
- Lunes a domingo: 5AM a 6AM y de 6 a 7AM. Practica de Meditación (participar mínimo en 3 practicas semanales.
- Miércoles: 21 a 22.30. Estudio de los temas teóricos y práctica por zoom en vivo (queda grabado en grupo de Facebook
Comienzo período año 2023: 23/08 al 22/11/2023
Valor del curso: $ 40.000
Forma de pago:
- Transferencia bancaria
- Hasta 3 pagos sin interés con tarjetas visa o máster
- Promoción martes, 30% de descuento (tope $ 1500.-) y hasta 3 cuotas sin interés con BBVA
- Profesores/ estudiantes de Meditación/Mindfulness: $ 10.000 de descuento sobre el valor total.