Cursos


Programa Mindfulness para la Reducción del Stress -  MBSR Presencial

En programa de entrenamiento de la atención en en 8 semanas MBSR (Mindfulness based Stress Reduction ó Mindfulness basado en la Reducción del Estrés) cuyo objetivo es mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y  manejarse mejor en situaciones difíciles.  ( + )

Programa de Mindfulness para la Reducción del Stress - MBSR Online

Este programa MBSR online está orientado para hacer llegar esta herramienta de desarrollo del Mindfulness a aquellas personas que no pueden realizarla en presencial. Está integrado igual que el presencial en 8 semanas de práctica diario de mindfulness, con apoyo y soporte permanente del Instructor. ( + )

Programa de Mindfulness para la Autocompasión - MSC Online - 

Requisito MBSR. Está diseñado para ayudar a los lectores a comprender los principios y prácticas de Mindfulness y Compasión y aplicarlos en el contexto de sus vida diaria y actividades profesionales. ( + )

Programa Profesorado de Mindfulness - Formación profesional

Etapa para convertirse en Profesor de Mindfulness. La visión de este programa es conocer los fundamentos en forma profunda a nivel teórico y practico haciendo del Mindfulness una intervención psico-educativa. ( + )