Compasión

Mindfulness y Compasión

Nuestra tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él - Rumi-

El programa de Profundización en Mindfulness para la Autocompasión está diseñado para Profesores de Mindfulness.

Su enfoque se basa en el aprendizaje experiencial a través de contundentes elementos teóricos y ejercicios prácticos para gestionar las emociones desarrollando la atención plena y la autocompasión.

Programa

  • Introducción a la autocompasión consciente
  • ¿Qué es la autocompasión?
  • Los beneficios de la autocompasión
  • La ciencia de la autocompasión
  • La fisiología de la autocrítica y la autocompasión
  • Enfrentando emociones difíciles
  • Autocompasión y perdón
  • Autoestima
  • Autocompasión en las relaciones
  • Practicar la atención plena
  • Practicar la bondad amorosa
  • Descubriendo su voz compasiva
  • Vivir profundamente
  • Enfrentar emociones difíciles
  • Explorando relaciones desafiantes
  • Abrazando su vida
  • Autocompasión consciente y psicoterapia
  • Aspectos especiales de la terapia

Requisito: Experiencia en meditación o mindfulness

Título: Practicante de Mindfulness y autocompasión

Modalidad: Campus a distancia

Desarrollo de clases obligatorias: Todas las clases ya están desarrolladas en el campus virtual para realizarlas a su propio ritmo y tiempo, contiene texto, audio y videos explicativos descargables.

Desarrollo de clases teóricas/consultas /experiencias: lunes 22 a 23hs por zoom en vivo (quedan grabadas en grupo de Facebook)

Practica de Meditación: martes 22 a 23hs (quedan grabadas en grupo de Facebook)

Practica de Meditación Vipassana: lunes a viernes 5AM, optativa

Período del curso: abierto, ingreso en todo momento

Valor del curso: $ 18.000.-

Forma de Pago:

  • Tarjeta de crédito: Hasta 6 cuotas sin interés (se te envía el link de pago a tu email.)
  • Transferencia bancaria: 4 pagos de $ 4.500

Programa de Especialización
 en Mindfulness y autocompasión

Al temario tradicional descripto arriba, se agrega:

  1. Como dar clases de autocompasión
  2. Bondades del profesor compasivo
  3. Curso de 8 semanas en compasión, teoría y práctica.
  4. Metodología de la enseñanza

Requisito: Profesor de Mindfulness

Valor del curso: $ 15.000.-

Forma de Pago:

  • Tarjeta de crédito: Hasta 6 cuotas sin interés (se te envía el link de pago a tu email.)
  • Transferencia bancaria: 4 pagos de $ 3.750

Pagar con transferencia bancaria:

  • Cuenta corriente Banco Galicia.
  • Número de cuenta: 10768-8 017-3
  • CBU: 0070017720000010768839
  • ALIAS CBU: CONEJO.TRANVI.BAUL
  • DNI: 17915334
  • CUIT: 20-17915334-4