Compasión
Mindfulness y Compasión
Nuestra tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él - Rumi-
El programa de Profundización en Mindfulness para la Autocompasión está diseñado para Profesores de Mindfulness.
Su enfoque se basa en el aprendizaje experiencial a través de contundentes elementos teóricos y ejercicios prácticos para gestionar las emociones desarrollando la atención plena y la autocompasión.
Programa
- Introducción a la autocompasión consciente
- ¿Qué es la autocompasión?
- Los beneficios de la autocompasión
- La ciencia de la autocompasión
- La fisiología de la autocrítica y la autocompasión
- Enfrentando emociones difíciles
- Autocompasión y perdón
- Autoestima
- Autocompasión en las relaciones
- Practicar la atención plena
- Practicar la bondad amorosa
- Descubriendo su voz compasiva
- Vivir profundamente
- Enfrentar emociones difíciles
- Explorando relaciones desafiantes
- Abrazando su vida
- Autocompasión consciente y psicoterapia
- Aspectos especiales de la terapia
Requisito: Experiencia en meditación o mindfulness
Título: Practicante de Mindfulness y autocompasión
Modalidad: Campus a distancia
Desarrollo de clases obligatorias: Todas las clases ya están desarrolladas en el campus virtual para realizarlas a su propio ritmo y tiempo, contiene texto, audio y videos explicativos descargables.
Desarrollo de clases teóricas/consultas /experiencias: lunes 22 a 23hs por zoom en vivo (quedan grabadas en grupo de Facebook)
Practica de Meditación: martes 22 a 23hs (quedan grabadas en grupo de Facebook)
Practica de Meditación Vipassana: lunes a viernes 5AM, optativa
Período del curso: abierto, ingreso en todo momento
Valor del curso: $ 12.000.-
Forma de Pago:
- Tarjeta de crédito: Hasta 6 cuotas sin interés (se te envía el link de pago a tu email.)
- Transferencia bancaria: 4 pagos de $ 3.000
Programa de Especialización en Mindfulness y autocompasión
Al temario tradicional descripto arriba, se agrega:
- Como dar clases de autocompasión
- Bondades del profesor compasivo
- Curso de 8 semanas en compasión, teoría y práctica.
- Metodología de la enseñanza
Requisito: Profesor de Mindfulness
Valor del curso: $ 15.000.-
Forma de Pago:
- Tarjeta de crédito: Hasta 6 cuotas sin interés (se te envía el link de pago a tu email.)
- Transferencia bancaria: 4 pagos de $ 3.750
Pagar con transferencia bancaria:
- Cuenta corriente Banco Galicia.
- Número de cuenta: 10768-8 017-3
- CBU: 0070017720000010768839
- ALIAS CBU: CONEJO.TRANVI.BAUL
- DNI: 17915334
- CUIT: 20-17915334-4