Profesor de Yoga Nidra
El yoga nidra, conocido como sueño yóguico, es un método sistemático de relajación para el cuerpo y la mente. Es una práctica eficaz para inducir un estado de relajación profunda y puede ser útil para el manejo del estrés, como terapia y para lograr equilibrio y armonía.
Este curso especializado, tanto teórico como práctico, ha sido diseñado exclusivamente para estudiantes u profesores de yoga, meditación o mindfulness que quieran desarrollar su practica personal y a su vez enseñar el método a otros.
Características y desarrollo de las clases:
- Curso abierto para ingresar en todo momento.
- 100% online asincrónico, a través del campus virtual de enseñanza
- Todas las clases del curso están grabadas, como en este caso la única asana es Savasana, pueden realizar el curso en forma online asincrónico a su tiempo y forma.
- Videos explicativos + material descargable en el campus virtual de enseñanza.
- Soporte continuo 24/7 de parte de los profesores, durante toda la cursada del estudiantes.
Programa del curso:
- Orígenes e historia del yoga nidra
- Pratyahara (retiro de los sentidos)
- El estrés y la importancia de la relajación
- Sistema nervioso
- Fisiología y comprensión más profunda del sueño
- El cerebro y los estados conscientes y subconscientes
- Aplicaciones del yoga nidra: embarazo, niños, ancianos, como terapia
- Cómo usar yoga nidra como profesor: técnicas de enseñanza, seguridad, temas, qué hacer y qué no hacer
- Pasos del yoga nidra
- Uso de los chakras y pranayamas en yoga nidra
- Diferencias con la meditación guiada/hipnosis/sueño
- Estudios e investigaciones del yoga nidra sobre el cuerpo físico, estado mental, como terapia, sobre el cerebro y el sistema nervioso.
- Cómo diseñar y escribir tu propio yoga nidra
- Sankalpa o resolución
Titulo a recibir:
- Instructor de Yoga Nidra
Inversión:
- $ 150.000
Forma de pago:
- Por transferencia bancaria
- En 3 cuotas sin interés con tarjetas de crédito
Instructores:
- Natalia Diaz: Profesora de Yoga
- Mario Lombardi: Profesor de Yoga