"El arte de vivir en el presente"

Asociación Mindfulness Argentina

Posgrados, cursos y clases.

Que es el Mindfuness

Mindfulness, también conocido como conciencia o atención plena, es una actitud de prestar atención a los acontecimientos de la vida, focalizándonos en el momento presente sin prejuicios de ningún tipo para aprender a vivir el aquí y el ahora.

Mindfulness es un método que nos aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión, como así también para aquellos que sufren de una enfermedad crónica.

Los cursos o programas tienen un efecto terapéutico, pero Mindfulness no es una terapia, es una intervención psico-educativa donde se proponen pautas de comportamiento.

Al practicar mindfulness, las personas tienden a:

Aumentar su concentración y claridad mental.
Reducir niveles de estrés y ansiedad.
Mejorar la conexión con los demás.
Aumentar el bienestar general y la satisfacción en la vida.

Mario Lombardi

Mario Lombardi:

Profesor titular y presidente de la Asociación Mindfulness Argentina

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Nuestra filosofía

Hay una gran crecimiento y demanda de profesionales en el campo de la atención plena, bienestar emocional y gestión del estrés. Estos desafíos impactan a nivel de las organizaciones, instituciones e individuos que buscan contratar profesores de mindfulness como así también en los estudiantes que buscan convertirse en profesores.

La Asociación Mindfulness Argentina tiene como objetivo mantener un conjunto reconocido de estándares profesionales y un marco de certificación global, para la formación de docentes de mindfulness.

Reservar cita por Meet con el Profesor

Asociación Mindfulness Argentina

La Asociación Mindfulness Argentina es una Asociación Civil reconocida por el Estado Nacional Argentino, IGJ: Nro. 514, que tiene por finalidad agrupar a todos los Profesores de Mindfulness residentes tanto en Argentina como en el extranjero, que estén dispuestos a trabajar bajo un código de ética común de enseñanza y Estándares profesionales de Practica.

Nuestros programas están aprobados y bajo la constante supervisión del IMTA, International Mindfulness Training Association de USA, y a tal efecto, los Profesores cuentan con una Membresía de Mindfulness o Aval Académico/Institucional nacional e internacional, como respaldo y soporte a su desempeño.

Cursos para uso personal

Los siguientes cursos son para uso personal y para tu propio desarrollo.

Estos cursos son para tu propio desarrollo personal y pueden enriquecer nuestra vida en muchas áreas. Los cursos de mindfulness que aquí ofrecemos nos brindan herramientas prácticas para fomentar la atención plena y aplicarla en diferentes ámbitos, como el trabajo, las relaciones y la salud emocional. A continuación, se presentan algunos cursos que puedes considerar para comenzar en cualquier momento.

Considera explorar estos cursos para facilitar tu camino hacia una vida más plena y consciente, los mismos no tienen requisitos previos.

Practica diaria de meditación

Podes empezar hoy, sumándote al grupo de meditación online. No requiere conocimientos previos, amplia disponibilidad de horarios.

Curso de introducción a la meditación mindfulness

Aprender a meditar tiene que ver en realidad en como trasladamos lo que aprendemos a nuestra vida diaria.

Curso de alimentación consciente

La alimentación consciente consiste en utilizar la conciencia compasiva para desarrollar una relación equilibrada con la comida.

Curso de reducción del estrés (MBSR)

Se aprende a reemplazar y gestionar los hábitos que provocan estrés por prácticas de mindfulness y conciencia plena.

Curso de embarazo consciente

Aprender a gestionar las emociones y el estrés de este momento tan especial para la pareja, superando cada momento conscientemente.

Sesiones/tratamientos individuales

Sesiones de meditación para mejorar la exploración individual adaptándolas a las necesidades de cada persona.

Cursos para uso profesional

Estos cursos son para aquellos que deseen adquirir conocimiento y herramientas no solo para uso personal sino también para formarse a nivel profesional y poder enseñar a otros.

Instructorado de Mindfulness

Nuestro programa de estudios está acreditado a nivel Internacional por el IMTA (International Mindfulness Teacher Association), certificando que los mismos cumplen con rigurosos requisitos teóricos y prácticos que guiarán al desarrollo de profesionales especialistas en emoción y mindfulness, con la instrucción necesaria para intervenir en inteligencia emocional, dificultades y trastornos emocionales, terapias contextuales, técnicas de relajación y meditación.

Es un programa 100% en línea, se puede comenzar en todo momento, realizarlo a tu propio ritmo con apoyo personalizado. + Información

Terapias de tercera generación

Cualquier persona interesada puede comenzar en cualquier momento, lo que permite adaptarse a las necesidades individuales y estilos de vida.

Estos cursos están diseñados para ser accesibles y brindan una amplia gama de temas, orientados a lograr profundas habilidades técnicas para la enseñanza y desarrollo personal. Todos ofrecen clases en vivo online con los instructores, como así también recursos adicionales, clases de práctica profesional, como foros de discusión y materiales descargables para enriquecer la experiencia de aprendizaje.